Uma abordagem que promove autoconhecimento e equilíbrio emocional, auxiliando na compreensão de pensamentos, emoções e comportamentos por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Neuropsicologia.
Cuidado psicológico especializado, para promover saúde mental e qualidade de vida.
Um ambiente acolhedor, seguro e confidencial para cuidar da sua saúde mental.
“Que tal ser atendido no conforto de onde você estiver? Realizamos nossas sessões via plataforma segura para facilitar o seu dia."
CRP 06/180028
Sou Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga, com atuação na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de acolhimento, escuta qualificada e desenvolvimento pessoal. Minha prática clínica tem como objetivo promover o autoconhecimento, a regulação emocional e o enfrentamento de demandas como ansiedade, depressão e outros desafios do dia a dia que impactam a saúde mental e a qualidade de vida.
Por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), auxílio meus pacientes a compreenderem a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, favorecendo mudanças mais saudáveis, funcionais e duradouras. Cada processo terapêutico é conduzido com ética, respeito à individualidade e práticas baseadas em evidências científicas. Atendo demandas relacionadas à ansiedade, depressão, estresse, insegurança, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, entre outras questões emocionais e comportamentais. Além da psicoterapia, quando necessário, realizo ou indico a Avaliação Neuropsicológica, contribuindo para uma compreensão mais aprofundada do funcionamento cognitivo e emocional e para um planejamento terapêutico mais preciso e individualizado.
Acredito que cada pessoa possui uma história única e merece ser acolhida com respeito, empatia e profissionalismo. Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, individualizado e baseado em evidências científicas, ajudando você a desenvolver recursos para enfrentar desafios, fortalecer sua saúde mental e construir uma vida com mais equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.
Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e desenvolvimento, onde, por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudo você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos para promover mudanças significativas e melhorar sua qualidade de vida.
Cada processo terapêutico é único e desenvolvido de forma individualizada, respeitando sua história, seu momento de vida e seus objetivos. Por meio da psicoterapia, auxilio você no desenvolvimento do autoconhecimento, da regulação emocional e de mudanças que favoreçam uma vida mais equilibrada e com mais qualidade.
A TCC é uma abordagem estruturada, objetiva e focada no seu momento atual. O objetivo central é ajudar você a identificar e reestruturar padrões de pensamento e crenças que possam estar limitando seu crescimento ou gerando sofrimento. O grande diferencial do meu trabalho é integrar esse processo ao olhar da Neuropsicologia. Isso nos permite entender o funcionamento real por trás dos seus comportamentos, compreendendo como seu cérebro processa emoções, foco e decisões. A partir dessa compreensão, trabalhamos o desenvolvimento da regulação emocional: a habilidade de identificar, nomear e manejar o que você sente. Em vez de ser dominado por impulsos ou crises de ansiedade, você aprende a modular suas respostas emocionais, encontrando um ponto de equilíbrio. Na prática, nossas sessões são baseadas em metas claras, onde você desenvolve autonomia e resiliência através de técnicas práticas. É um convite para você otimizar seus processos mentais e retomar o controle da sua rotina com inteligência emocional e base científica.
Perguntas Frequentes
O atendimento é exclusivamente particular. Caso seu plano ofereça reembolso, forneço toda a documentação necessária para a solicitação.
Alguns relatos
Muitos pacientes iniciam o processo terapêutico com sentimentos e dúvidas que parecem difíceis de organizar: aqui estão algumas falas quando chegam em seu primeiro atendimento:
Se você se identifica com algum desses relatos, saiba que existe um caminho estruturado para a sua melhora. Em meu trabalho, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que tem como foco o “aqui e agora”. Juntos, identificamos padrões de pensamentos e crenças que influenciam suas emoções e comportamentos. Ao longo desse processo, ajudo você a desenvolver a regulação emocional, uma habilidade essencial para reconhecer, compreender e lidar com suas emoções de forma saudável, evitando que o estresse e a ansiedade assumam o controle da sua rotina.
Além disso, integro os conhecimentos da Neuropsicologia para compreender você de forma mais ampla, olhando além dos sintomas. Analiso como funções cognitivas, como atenção, memória e controle dos impulsos, podem estar influenciando seu dia a dia. Dessa forma, a psicoterapia torna-se um processo de autoconhecimento, fortalecimento e desenvolvimento de estratégias práticas para enfrentar os desafios da vida. Meu objetivo é ajudar você a compreender seu funcionamento, desenvolver resiliência e retomar o protagonismo da sua vida com mais equilíbrio e qualidade de vida.
Cuide da sua saúde mental e encontre equilíbrio com a ajuda profissional!
Sua saúde mental merece cuidado, atenção e acolhimento.
Meu objetivo é ajudar você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças significativas por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Neuropsicologia.
Cada processo terapêutico é único e desenvolvido de forma individualizada, respeitando sua história, seu momento de vida e seus objetivos. Por meio da psicoterapia, auxilio você no desenvolvimento do autoconhecimento, da regulação emocional e de mudanças que favoreçam uma vida mais equilibrada e com mais qualidade.
Entender a sua demanda é o primeiro passo para processo terapêutico. Por isso, o valor da sessão é combinado individualmente logo em nosso primeiro atendimento, garantindo um cuidado personalizado desde o início. Para saber mais, venha conversar comigo pelo WhatsApp.
Qual é melhor presencial ou online? Se você é adulto ou adolescente, ambas as modalidades possuem a mesma eficácia, sendo possível optar pela modalidade que é mais confortável pra você no momento em que se encontra
Entenda a Psicoterapia: Muito além da fala, a psicoterapia é o caminho para construir uma vida com mais sentido. Unindo o olhar da TCC ao funcionamento do cérebro, o processo terapêutico é para que você desenvolva uma relação mais saudável com seus pensamentos, fortalecendo sua saúde mental em resultados reais no seu dia a dia.
“Uma abordagem que une a psicologia clínica ao funcionamento do sistema nervoso.”
